如果身上出现哪些表现，说明免疫力比较差？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:04

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 04:24

免疫力差的人，会有哪些表现呢？
1、精神萎靡
一般情况下，免疫能力差的人，其精神状态也会变差，给人一种萎靡不振的感觉，没有活力，容易感觉到疲劳。而免疫能力较强的人，因为身体各方面机能保持在理想状态下，此时精力充沛，精神也会保持旺盛，有足够的活力去工作或者学习。因此，平时如果发现自己精神萎靡，需要警惕免疫能力降低了。
2、容易感冒
对于免疫功能较差的人来说，最常见的一种疾病就是感冒。在秋冬季节、换季阶段等都容易受到感冒病毒的入侵，从而导致感冒出现。但是，免疫能力强的人，身体有屏障能力，可以将外来病毒、细菌等阻挡，这样可以降低疾病的患病率。而抵抗力差的人，无法抵挡细菌病毒入侵，因此就经常会有感冒的情况出现。因此，如果很容易出现感冒的情况，一定要多加注意，想办法提高免疫力。
3、胃口较差
一般来说，免疫功能下降的人，其胃口也会受到影响，多有胃口下降的表现。因为免疫能力的高低和饮食也有关系，胃口下降的人，身体需要的营养物质大多没能完全吸收或者摄入。此时，机体营养供给不足，容易影响抵抗力。而抵抗力下降明显的人胃口也会下降，就容易形成恶性循环。为了改善这种情况，需要积极提高免疫功能。
4、容易乏力
对于抵抗力较差的人来说，经常会有乏力、疲劳的感觉出现。就算有了充足的睡眠，依然整天会感觉到浑身没有力气，甚至出现了腰膝酸软的情况。如果长时间有这种表现，就需要警惕起来，因为这可能和免疫功能下降有关。
综上所述，免疫功能下降的人，一般会有身体多种异常表现。为了尽快提高免疫功能，需要从饮食、运动、睡眠等各个方面击破，积极提高自身免疫功能。

热心网友时间：2022-06-17 04:25

如果在一段时间内感到做事情没有兴趣，常出现心有余而力不足的情况，或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠，感觉全身肌肉酸痛，并且一时半会儿恢复不了时，说明你的免疫力降低了。

热心网友时间：2022-06-17 04:25

就是无精打采，做什么事情不集中精力，体质非常差，死气沉沉，也就是免疫力差说导致皮肤暗淡无光休息不好

热心网友时间：2022-06-17 04:26

浑身疲惫，无精打采，容易引起感冒发烧和其它疾病。

热心网友时间：2022-06-17 04:27

容易感冒发烧，平时易疲劳