请问吃玉米会胖么?和血型有关系么?

发布网友发布时间：2022-06-01 08:59

共5个回答

热心网友时间：2024-01-10 12:38

一般来说，吃玉米不会胖。

玉米属于五谷杂粮的一种，富含脂肪、蛋白质、纤维素、维生素和多种微量元素，坚持每天使用，对身体是很有好处的，可以降低体内的胆固醇，还可以防止癌症的发生。同时，玉米面还可以起到修复胃黏膜的作用，胃不好的人，比如患有胃溃疡或者十二指肠溃疡的人都可以吃一些玉米面，它可以减少胃部不适。
食欲比较旺盛的人，多吃一些玉米。或者把玉米当做主食来吃，可以达到减肥的效果哦，玉米会使人产生饱腹感，而且所含的热量也是比较低的。
如果是o型血的人，可能就会起到增肥的效果，因为o型血的人血液中果酸含量很多，同时消化能力就会很强，这种人吃玉米不会有太大的饱腹感，而且经常是处于饥饿状态，所以o型血的人吃玉米吃多的话是会发胖的。

热心网友时间：2024-01-10 12:39

玉米属于五谷杂粮类，在谷类食物中其营养价值是出类拔萃的~富含脂肪、蛋白、纤维素以及多种维生素和微量元素~经常食用可降低体内胆固醇，并且能够防癌抗癌，还能够辅助治疗多种疾病，比如腹泻、消化不良、冠心病、胆结石...
当然，凡事都有个度，玉米虽有如此多的营养和保健价值，但毕竟属于粗粮，对于肠胃功能不好的人，多吃可能会影响消化和吸收~而且长期单食玉米还会易患维生素缺乏症，出现皮肤粗糙，角化过度等现象~
玉米对那些因食欲旺盛而导致肥胖的人来说实际上是一种很好的减肥食物，它可以很容易让人产生饱胀感，但所含热量却很低。将（煮）玉米当成中午和晚上的主食，外加适量的蔬菜和水果一起食用，你会发现体重在漫漫减轻...
说了这么多，最后还是可能要打击你一下，因为你的血型是O型血，血液中果酸含量很多，消化能力极强，所以玉米对你来说应该是属于增肥食品，参考你对玉米的情有独钟，一天三根玉米棒已是极限...

热心网友时间：2024-01-10 12:39

热心网友时间：2024-01-10 12:40

把玉米当主食吃不吃别的主食应该不会胖，当零食吃肯定不行的。什么东西吃多了都会胖的。吃减肥餐的话就喝蔬菜汤吧，或者吃水果，混个水饱

热心网友时间：2024-01-10 12:40

晚餐吃一个玉米+适量水果，其他两餐照常，最重要是不要吃零食，持之以恒，既健康又能减肥。