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在跑步时怎么避免肚子痛
发布网友
发布时间:2022-06-01 11:54
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热心网友
时间:2024-03-10 11:11
冷空气和不洁空气进入体内就会肚子痛,所以,跑步时,要用鼻孔吸气,嘴巴呼气,再是运动前要做好热身运动.
热心网友
时间:2024-03-10 11:11
跑前少喝水
一般人练跑步还有是因为不常常练才会导致肚子痛(肚子2边)
还有不要跑一下停一下
这样也会导致肚子痛
热心网友
时间:2024-03-10 11:12
训练之前半小时别喝水。跑时呼吸平稳就行了!
肚子疼是很正常的
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