难入睡是什么原因怎么解决
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发布时间：2022-06-01 11:43
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热心网友
时间：2024-10-02 08:33
每天睡觉睡不着,难以入睡,这种症状是属于神经功能紊乱,是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,心情不好,心事过多引起的神经功能紊乱.这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱,睡眠的质量就会有所提升,在治疗的过程当中,患者也要有一个乐观的心情和心态,避免精神压力过大,也要少吃油腻性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素.也要少吃辛辣刺激性的食品,比如麻辣食品,麻辣火锅,葱,姜蒜,...
