和柠檬茶能减肥不?

发布网友发布时间：2022-06-01 12:22

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热心网友时间：2024-12-05 10:21

喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦其他的意外收获还有，肤色好像也白了点

你要喝的话,最好在饭后半个小时以后在喝柠檬茶，在泡的过程中在加入适当的绿茶一起冲泡效果优佳但是要想减肥的话就不要加糖之类的那样的话就会大打折扣

切记：胃酸过多者，痰多者不易多食。胃溃疡患者忌食。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/28454398.html?si=1

热心网友时间：2024-12-05 10:21

可以,但不能喝多,还要适当的运动.拜拜