特别想要知道原地踏步走和跑伤害髌骨吗?有什么害处吗?求专业人士帮助,谢谢!
发布网友
发布时间:2022-05-31 23:50
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热心网友
时间:2023-11-07 07:29
姿势不正确会有影响,正常情况下是没有问题的..
想怎么知道姿势正不正确很简单,只要走的时候身体没有不舒服就是正确了..
因为如果在不正确走路的时候身体会出现各种不适,疼痛,麻痹,容易累等问题..
试多了就知道哪种正确了..
热心网友
时间:2023-11-07 07:29
注意姿势协调,动作放松!