调理肾虚一般要多久时间有效果，好不好调理，是选择看中医还是自己买药吃？

发布网友发布时间：2022-06-01 01:59

共5个回答

热心网友时间：2023-11-10 09:10

这个要看症状的严重程度，或者年龄体质都是决定恢复的重要因素。如果症状严重，就去看中医，绝对不能自己买药，因为每个人体质不同，药物很难把控。如果症状不严重，则可以自愈，但是有前提，就是堵漏，杜绝一切不良习惯，包括熬夜，久坐和纵欲（手银）都不可以再有。其次，再通过早睡早起，清淡饮食，坚持锻炼可以帮助身体恢复。

热心网友时间：2023-11-10 09:11

中医所说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，一般阳虚之体怕冷，阴虚盗汗的临床表现比较多见。建议你到到专业的中医院，比如泰斗中医院进行把脉，确定自己的证型以后，这样用药是比较安全有针对性的，同时最好是避免自行用药，以免影响到身体健康。

热心网友时间：2023-11-10 09:11

症状严不严重，如果不是很严重的话可以先规范自己的生活状态，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。

热心网友时间：2023-11-10 09:12

肾虚首先要多喝开水，如果会*还要坚决戒掉*，治疗效果是因人而异的，建议最好去医院检查看看。

热心网友时间：2023-11-10 09:12

推荐读《戒为良药》这本书（网上直接搜的到电子版的），上面关于肾亏症状和恢复方法讲得最为详尽。