冬季了为什么皮肤会干燥?
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发布时间：2022-05-31 21:33
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热心网友
时间：2023-10-29 23:45
小编最近几天就发现身上的皮肤特别的干燥。这让小编十分的困扰。
这到底是因为什么呢？
冬天身上的皮肤比较干燥的，而且还会起皮，这主要是因为冬天的天气比较干燥，水份比较少，皮肤角质层的水分也会骤然下降，缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱，严重还会导致皮肤干燥起皮。
到了寒冷的冬天，我们都怕冷啊，洗澡的时候最好用热腾腾的热水啊，因为这是一个非常快的使全身发热的方法，但是过热的水会破坏皮肤的保护层而且会使毛孔迅速扩张而使体内的水分跑出，所以选用适当温度的水来洗浴也是很重要都一点。
每次洗完澡之后，身体失水非常严重，很多人存在着洗完澡之后身体充满水分的误区，其实不是这样的，越是洗完澡之后，身体失水越严重，尤其是在冬天。
要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。
洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
干性皮肤的人不要频繁洗澡，以免将体表分泌的油脂保护膜破坏掉。
冬天温度低，毛细血管收缩，对皮肤供氧和滋养的功能减弱，皮肤易干裂。冬季选用的护肤品要比夏季的偏油一点，以取得更好的保湿效果。用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。
因为冬天天气比较冷，都不想出去，所以在在室内的时间比较长，由于冬季干燥，加上室内暖气烘烤使室内更加干燥，所以可以根据情况增加一个加湿器，有效增加空气中的水分，让皮肤能够更多的接触到充足的水分。
洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。
浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水份，否则水分蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
每天多喝水，多运动，比如说多跑跑步，出出汗，把毒素排出来了，健康好肌肤也就出来了。最后要补充胶原蛋白，喝点秋冬季滋润的补汤，这样才能从内到外都水水的。多吃水果蔬菜牛奶等碱性食物。能够有效补充体内水分和营养，使体内水分营养均衡，增强免疫力，促进体内血液循环，从而达到滋润肌肤的目的。
身体干燥是非常不舒服的，所以一定要注意身体皮肤的保湿，这样才能舒舒服服的度过冬天。还有就是要注意多喝水，勤运动。
每个女人都想要美丽无暇的肌肤，那么平时就要养成良好的护肤习惯，只有正确的护肤才有美容的效果！
这下大家都应该了解为什么皮肤还这么干燥了吧，如果身边的朋友也是这样的话，可以推荐给朋友看看。
