篮球比赛我今天一直没有发挥能力,怎么样才能发挥能力呢

发布网友发布时间：2022-05-31 21:18

共5个回答

热心网友时间：2023-10-29 04:59

首先，绝对的自信，对自己的技术要有信心，抉择要理智而果断，比如犹豫一下，出手晚了，防守队员跟上来了，那你绝对被压制住。对于自己的出手要有绝对的信心，甭管距离多远难度多大，出手就是为了进球，不抱着进球的心态是很难投准的，不过也不能浪投，要理智。其次就是专注，我的三分在比赛中的命中率比私底下还高，就是因为专注，球场上专注于球场，不要想着场边的美女，不要想着万一输了怎么怎么的，只想怎么进下一个球，怎么防下一个球。最后，强大的实力作为后盾，等你练到了一定的境界就知道了，对于一个投手来讲，只要还能看见篮筐，只要重心稳定，不管前边有多少个人伸着手，都是可以无视掉的。等技术达到一定的水平，手感命中率什么的统统都可以扔一边去了。

热心网友时间：2023-10-29 04:59

当然要看你的状态了，即使NBA的明星也有发挥失利的时候。首先，热身是一定要的，不要觉得这是浪费体力，如果你不热身就上场，就像是刚睡醒的人去工作一样，只会丑态频现。其次，心态要端正，和队友的沟通、出现失误后的补救以及自己的目标，比如，你今天是要封死哪个对手或是得多少分，抢多少板等等，你必须时刻记住自己为什么要出现在场上。最后，认清自己的实力，给自己定好位，如果是主力就要有领袖的担当，如果是助力就要把自己能干的事干到最好。你是领袖或老手就要给队友以鼓励，你是新人就要给自己以信心。

热心网友时间：2023-10-29 05:00

一个人篮球打的好不好，看三点，一个得分能力，二是团队能力，三是防守能力。得分能力有时候是不稳定的，也是可以通过训练提高的。团队能力就是指篮球意识，比如传球，跑位等。防守能力完全看态度。一个好的篮球者，必须有良好的心态和信心，在某场比赛中假如得分下降，完全可以通过团队和防守来弥补。

热心网友时间：2023-10-29 05:01

临场心态最重要！别紧张！放松

热心网友时间：2023-10-29 05:01

放松去打减小自身的压力不要紧张不能怯场