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喝蜂蜜水有润肠通便的效果吗?
发布网友
发布时间:2022-06-01 05:40
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热心网友
时间:2023-11-24 22:42
早上起床,空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水,之后再喝一杯白开水效果更好些
蜂蜜不要用太热或太冷的水冲,都会破坏营养成分
平常多吃点粗粮也有帮助,对肠胃也好
也可以泡
糙米粉
喝,可以解决便秘,助消化,对肠胃也不错
热心网友
时间:2023-11-24 22:42
是的,早上起来空腹喝一杯温水冲的蜂蜜水,美容养颜润肠胃,注意水温不应超过60°C
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