古代人是如何锻炼身体的?人体潜能锻炼极限探讨,谢谢!

发布网友发布时间：2022-06-01 06:25

共3个回答

热心网友时间：2024-04-03 17:55

站或坐均可缓慢吸气,口鼻不拘,体会全身犹如贯气的轮胎充满.手脚动作随意.闭气.同时关闭气门:喉头凹陷处的内部自然有暗劲外顶.手脚动作随意.一般作摩拟杀技动作.不追求闭气过久.缓慢呼气以鼻,手脚动作随意.轻松练功,每次练习半个小时.不练排打,也不练丹田.其他扎马站桩,插热沙等手指硬功是散手和点穴需要和内硬练功无关.身体有经过试功以后每天随意运练片刻即可.功夫能力不会退步.实践打斗中不闭气.约半年试功:取一根竹筷顶住喉头凹陷处,用手,喉顶断.这表明躯体不畏击打全身有"功".30年前,50岁的老拳师随手抓一把竹筷,我父亲说不少于5.6根,也不用作式运功,顶在墙壁用身体发力顶断.能随意不用运功的顶断3根竹筷.
此功练出内气后，便可把内气运到身体各部，气到处无不骤然变硬。若把气射如别人之身还可治病。

热心网友时间：2024-04-03 17:55

建议看下起点的星辰变前面的介绍人体潜能的开发

热心网友时间：2024-04-03 17:56

全是假的，没一个是真的。