很多胃不好的人都喜欢喝粥,这样真的养胃吗?

发布网友发布时间：2022-06-01 06:42

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热心网友时间：2024-11-01 13:24

其实养胃的食物多数还是比较偏向温热的，比较容易消化的，并且大多数养胃的食物都是不增加胃的负担的，少餐多食并且尽量避免吃一些对胃有刺激的食物，这样才能很好的保养自己的胃。喝粥到底对身体有没有好处，也是因人而异的。喝粥会促进胃酸的分泌，因此并非所有胃不好的人、胃病患者都适合喝粥。对于胃酸分泌不足的人，如萎缩性胃炎患者，喝粥确实有助于肠胃消化。

这个时候粥就成了一种可以养胃的佳品。因为喝粥的时候胃基本不需要再对其进行研磨，而且还可以促进胃酸的分泌，提高肠胃消化能力，从这个角度来说消化不良者还是可以喝粥的。管理胃土的是肝木，肝木在现代医学上相当于植物神经系统。确实，胃是受植物神绖支配的。肝火旺的人一般胃都不会太好。中医还有一句话，叫做忧思伤脾，脾与胃相表里，伤脾也就伤胃了。

稀饭喝多了，很快在肠道里面会转化为糖，进入血液循环，如果你消化不完，很容易造成血液甘油三酯升高，你的血液变得越来越稠，大大的提高心脏病的风险。⑦甘油三酯高，这是心脏病的一个最大风险因子而对那些胃酸分泌旺盛，甚至已经患有反流性食管炎的人，不但不能养胃，还有使病情加重的可能，甚至引起糜烂。

口腔中会分泌唾液淀粉酶，淀粉类食物在咀嚼时和唾液混合均匀，初步分解后再送入肠胃进行消化。但是，由于喝粥并不需要慢慢咀嚼，食物没有和唾液均匀混合，直接进入胃里，反而并不易消化。特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人，手术后第一次进食，需要流质食物，一般医生都会建议选择大米粥或者米汤。

热心网友时间：2024-11-01 13:25

这样确实可以养胃，所以胃不好的时候，生病的时候都可以喝一些粥，这些对我们的身体健康都是有一定好处的。

热心网友时间：2024-11-01 13:25

很多人认为喝粥养胃，胃口不好的情况下适当喝粥，甚至有些人会长期地喝粥。从食物消化的角度来说，粥通常都已经煮得比较烂，在胃内不需要通过研磨直接就进入消化吸收状态，从给胃减负的角度来说比较适合。但是如果粥里没有营养成分可以养胃。大多数健康人的胃，只要在日常生活中做到以下几点，不需要刻意养胃:
1、一日三餐定时定量;
2、进食时细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽;
3、刺激性较强的食物尽量少吃;
4、吃饭七分饱即可，不要让胃有太大的负担;
5、戒烟、戒酒，避免对胃黏膜有极大损伤

热心网友时间：2024-11-01 13:26

这样其实不是养胃，因为粥里边也是还有一些物质的，而且和胃液结合了以后会发生一种酸，其实对胃是不好的，可能还会刺激你的肠胃。

热心网友时间：2024-11-01 13:26

当然不是。粥特别的难以消化，所以根本就不会起到养胃的作用。