不吃早饭对身体有什么影响

发布网友发布时间：2022-05-31 22:56

共4个回答

热心网友时间：2023-11-03 12:47

经常不进早餐坏处多

经常不吃早餐会给人体带来很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

热心网友时间：2023-11-03 12:48

不吃早餐的人比吃早餐的人短命，不吃早饭容易饥饿，身体容易长胖，要是小孩不吃早饭会影响身体发育。

热心网友时间：2023-11-03 12:48

主要会造成胃病.

热心网友时间：2023-11-03 12:49

我觉得没什么影响~~