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有没有做郑多燕减肥操减肥成功的?需要多久?
发布网友
发布时间:2022-06-01 03:41
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热心网友
时间:2023-11-19 17:12
我就跳了大概一周减了5斤左右吧,我本来也不算多胖,就是想见坠肉的,每天运动半个小时就够,至于什么时候,周末没事什么时候都可以,平时建议晚饭饭后半小时,如果你真的想减肥就少吃,8分饱就够,至于节食减肥最好不要了,这种方式身体承受不...追问嗯
热心网友
时间:2023-11-19 17:12
需要一直坚持呢
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