早晚各喝一杯蜂蜜水有什么好处？有什么坏处？
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发布时间：2022-04-22 08:27
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热心网友
时间：2022-06-18 15:04
一，早晨起床空腹喝蜂蜜的优缺点
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
坏处：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
二，晚上喝蜂蜜水的优缺点
好处：睡前喝蜂蜜水，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，从而促进睡眠。
坏处：晚上临近睡觉的时候喝蜂蜜，会增加胃部的负担，长期会出现胃部消化不良等胃部疾病。所以晚上喝蜂蜜一定要在睡前一个小时以上。
蜂蜜的功效和价值
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
蜂蜜还可以润肠通便。
热心网友
时间：2022-06-18 15:05
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的*便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的
热心网友
时间：2022-06-18 15:05
1.缓解神经紧张，消除疲劳，帮助睡眠；2.美容养颜，减少皱纹的产生，延缓衰老；3.降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；4.润肠通便；5.可以杀灭口腔细菌，保护口腔健康。但是喝蜂蜜水对人体也有坏处：1.空腹饮用会刺激胃酸，导致肠胃疾病；2.糖尿病患者过量饮用会导致病情加重。
据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。
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时间：2022-06-18 15:06
睡前无论喝什么都会水肿，眼袋也会厉害，只喝2-3口的话不会那么厉害
热心网友
时间：2022-06-18 15:06
