喝完驼奶蛋白粉可以马上喝蜂蜜水了吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 08:23

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 13:16

蛋白粉是现在市场上很常见的一种粉剂营养补充品，蜂蜜也是生活中最常见的一种养生食物，那么这两种食物能一起吃吗？蛋白粉和蜂蜜能一起喝吗？
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蛋白粉能和蜂蜜一起喝吗
蛋白粉和蜂蜜能一起喝。
蛋白粉含有的主要成分是蛋白质，市场上的蛋白粉主要是乳清蛋白，大豆蛋白、酪蛋白以及卵蛋白，而蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖和果糖，这些成分之间都不存在发生化学反应的可能，因此，这两种食物是能一起食用的，而且在蛋白粉中加入蜂蜜不仅口味更好，连营养都更上一筹。
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吃蛋白粉的注意事项
1.蛋白粉主要是用于健美运动员和蛋白质营养不良的患者，正常人应该直接食用含蛋白较高的食物，不宜食用蛋白粉，以免蛋白质摄入过多，引起身体负荷过大。
2.蛋白粉不适合5岁以下儿童食用，避免增长过快，也会损伤孩子的肾脏。
3.蛋白粉的补充需要在合适的时间，不能随意食用，以免造成蛋白质的浪费。
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吃蜂蜜的注意事项
蜂蜜是蜜粉从千千万万朵花中采集的花粉酿制而成，其干净程度不能保证，因此，食用蜂蜜一定要食用经过加工处理的蜂蜜，不宜食用蜂巢蜜。

热心网友时间：2022-06-18 13:16

你好，朋友
个人认为喝完驼奶蛋白粉最好过一个小时以后再喝蜂蜜水，
这样更有利于人体的吸收和健康，
谢谢。