长时间的低头刷手机、工作，会如何影响我们的颈椎？

发布网友发布时间：2022-04-22 08:22

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 13:02

长时间低头看手机会导致颈椎间盘突出。这会导致颈椎退变和骨质增生。

长时间低头看手机很容易造成颈部肌肉和韧带过度拉伸，从而导致颈部肌肉和韧带拉伤，甚至导致韧带钙化。会引起颈后明显的肿胀和疼痛，活动时可能会出现颈后皱纹和僵硬。

那么今天要给大家介绍的就是，玩手机有哪些危害呢？

首先，玩手机的时间长。眼睛长时间对着电子屏幕，很容易得近视，对眼睛的伤害很大。还会出现各种颈椎病，导致大脑供血不足，精神不振。

现在来说说玩手机时间过长容易出现的问题：

1.引起皮肤过敏。电子产品会产生大量辐射。如果长时间接触手机，会对皮肤造成一定的不良影响，还可能出现皮肤过敏。而且玩手机的时间越长，手机的温度就会不断升高，从而导致一些皮肤问题，包括粉刺、粉刺、色斑等。

2.引起眼疾。长时间玩手机会使眼睛和手机保持关闭。如果眼睛没有得到充分的休息，就会引起眼睛疲劳。从长远来看，它还可能诱发各种眼部问题，包括近视和干眼症。疾病等。

3.引起内分泌失调。如果睡前玩手机，会抑制褪黑激素的分泌，从而诱发失眠，长此以往会导致内分泌失调。所以大家一定要合理管理使用手机的时间，尽量不要在床上玩。手机，睡前两小时不要使用任何电子产品。

4.引起颈椎病。青少年颈椎病发病率逐年上升，主要是因为长期低头玩手机。因为在低头玩手机的过程中，颈椎需要承受很大的压力，长期下去会导致颈椎屈曲度发生变化，从而诱发颈椎间盘突出症椎间盘突出，会导致颈椎病。颈椎病发生后，不仅患者的颈椎活动会受到*，严重时还会引起头晕、恶心等不适症状。

热心网友时间：2022-06-18 13:02

长时间这样子的话，会对颈椎造成一个压迫似的状态，长此以往会让你特别的痛苦，而且会得颈椎病的，如果患上了这种病症的话，那么将会伴随你的一生

热心网友时间：2022-06-18 13:03

很容易让我们的脊椎变形，同时对我们的脊椎也非常的不好，很容易造成一些疾病，而且也没有办法正常的治疗了。

热心网友时间：2022-06-18 13:03

会让自己的颈椎非常的疼痛，因为经常低头玩手机，所以就会导致自己患有颈椎病，而且也感觉自己的视力一直都在下降。

热心网友时间：2022-06-18 13:04

会出现颈椎病，而且颈椎会经常疼，同时也会造成颈椎变异，出现驼背的情况，也会影响到关节。