黑芝麻有什么功效和作用

发布网友发布时间：2022-04-22 08:19

共5个回答

热心网友时间：2023-07-16 12:30

1、健肾
黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚2、促进新陈代谢黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。3、补充营养，营养利用率非常高，而且不会像肉类食品那样容易导致血脂升高。4、健脑益智
常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。

热心网友时间：2023-07-16 12:31

黑芝麻真正的作用其实是这个。

热心网友时间：2023-07-16 12:31

黑芝麻功效良多并且口感香醇，是一种不错的滋补食物。而且它最大的好处就是对任何年龄的人都有营养价值，上至老人，下至小孩，吃黑芝麻都有一定益处。

热心网友时间：2023-07-16 12:32

头发会很好看追答望采纳

热心网友时间：2023-07-16 12:32

对头发好。