桃胶的吃法和做法
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发布时间：2022-04-22 08:17
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热心网友
时间：2022-05-08 14:01
桃胶小米南瓜粥
材料
南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，桃胶10克。
做法
1、桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，入锅掺水多些烧开。
2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。
3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。
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桃胶紫薯银耳汤
材料
紫薯，银耳，冰糖，桃胶。
做法
1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来，桃胶浸泡一夜。
2、紫薯去皮切小丁，桃胶撕成小块。
3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。
4、将银耳和桃胶放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的。
5、1小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。冰糖的用量根据个人口味增减，如果是晚上喝，就不要放太多。
桃胶银耳糖水
材料
桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，
做法
1、桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。
2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
你好亲，经过魏魏的精心查找整理结果后，内容如上
热心网友
时间：2022-05-08 15:36
桃胶水果羹
做法：将桃胶雪燕皂角米提前泡发好备用，红白肉火龙果切成丁。
炖盅加适量水，桃胶皂角米先炖煮半小时，放雪燕在炖煮10分钟，盛出放凉一会儿，加入切好的火龙果即可！
桃胶清热降脂，在水里浸泡12小时后复苏如果冻般晶莹剔透。它和皂角米搭配，做成胶原蛋白凝露；和银耳搭配可以做成银耳羹。花点心思每天都可变花样来滋润我们的皮肤和身体......
小窍门：
1、用红糖最好，中和水果的凉性。
2、把火龙果或芒果换成其他水果也可，如香蕉、雪梨、木瓜，朋友仔不妨可以试试看。
桃胶薏米红豆羹
做法：将桃胶雪燕皂角米提前泡发好备用。
炖盅加适量水，桃胶，皂角米，薏米，红豆先炖煮半小时，放雪燕在炖煮10分钟，盛出放凉一会儿，加入牛奶酸奶即可！
这道甜品很适合女同胞喝，桃胶美容养颜，红豆、薏米祛湿减肥，很不错哦。
小窍门：不想桃胶太软的话，缩短煮的时间
你好很高兴为您解答！
1.桃胶凉水泡10小时以上,泡3到5颗(一人量),泡发好后取出洗干净。
2.把所有食材放入电磁炉中,加水,水要超过食材,但是水又不能放得太多了。
3.煮开后调小(一百到三百左右),慢煮三十分钟到四十分钟左右
4.煮熟后乘到碗中即可食用,吃的时候最好要趁热吃。
希望有所帮助！
