玉米吃多了不好消化,吃玉米有什么好处呢?

发布网友发布时间：2022-06-05 21:33

共3个回答

热心网友时间：2022-07-10 00:39

吃玉米的好处就是可以通便吧，因为玉米属于粗纤维的食物，可以加速胃肠的蠕动。

热心网友时间：2022-07-10 00:39

吃玉米的好处就是玉米属于这种膳食纤维的，属于这种粗粮，有利于肠胃的消化，能够健脾胃。

热心网友时间：2022-07-10 00:39

玉米这个属于粗粮，长期吃的话还是有利于身体健康的，一种营养非常丰富的食物，人体所需的钙，镁，铁，微量元素，还有维生素群，以及纤维素，经常吃玉米，能改善便秘状况，还可以起到软化血管的作用，防止因为血液过浓而造成的动脉阻塞。

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