晕车了吃什么
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发布时间：2022-06-05 12:28
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热心网友
时间：2023-11-20 13:12
晕车不能吃的。晕车者，坐车前充足睡眠，不宜空腹或过饱。不宜油腻食物、生冷（鱼生、冻凉食物）、难消化食物（玉米、坚果类等）、味道重的食物（过咸、过酸、辣等），食物宜清淡。坐车时不吃任何零食（影响胃酸，加重胃负担），通风、眼望前方或侧方远处（勿后望）、不打瞌睡（合眼低头感受行车时摇晃更糟糕），与车友交流（聊笑，放宽心情可分散注意力，降低晕车的可能）。
