鱼头吃了会胆固醇高吗?

发布网友发布时间：2022-06-04 22:57

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热心网友时间：2022-07-10 02:29

对于胆固醇的理解应该有所区分，它分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，高密度对人体有好处，是人体不可或缺的，并且可以降低低密度胆固醇。低密度胆固醇容易在心血管中沉集，易引起高血压等心脑血管疾病。鱼头，蛋类奶类这些食品都是优质胆固醇，很好的东西。但想肉类，尤其是肥肉就含大量劣质低密度胆固醇，百害而无一利。

热心网友时间：2022-07-10 02:29

相对而言鱼脑比鱼肉的胆固醇含量高。

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