怀孕几个月吃燕窝对胎儿最好

发布网友发布时间：2022-06-04 20:19

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热心网友时间：2023-10-31 01:49

女性在孕期可以吃燕窝，燕窝营养价值高，性平，味甘，富含蛋白质、燕窝酸、碳水化合物、纤维素、铁、钠、钾、钙、磷等营养物质。具有滋阴润燥，强心降压，补中益气，抗病毒，强筋壮骨，美容养颜的功效。孕期吃燕窝没有特殊的时间要求，一般建议孕前三个月和孕后三个月吃燕窝。另外建议孕妇补充富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、钙、铁、钾的食物。

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