什么蔬菜养胃

发布网友发布时间：2022-06-04 22:06

共4个回答

热心网友时间：2022-07-09 11:51

推荐如下：

胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;

番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需要;

芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用;

豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;

白菜能够养胃和中，利水除烦;

香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用;

南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。

热心网友时间：2022-07-09 11:52

番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素C的需要白菜能够养胃和中，利水除烦;
香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用;
南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。

热心网友时间：2022-07-09 11:52

猴头菇养胃，虽然是食用菌、但有些人还是习惯的把它叫做蔬菜

热心网友时间：2022-07-09 11:53

蔬菜？最好是吃花生吧！每天吃10-15粒生花生。去饭馆可以尽量吃些老醋花生之类的菜！很好的，我坚持两个月了。