煮熟的鸡蛋可以沾着味素和胡椒粉吃么

发布网友发布时间：2022-06-04 00:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-25 19:14

可以。听说鸡蛋能减肥,但光煮鸡蛋我吃不下,所以和辣椒一起吃,辣椒里没有油,有盐味精胡椒粉。不要单纯的用鸡蛋来减肥单一的吃一种食品会刺激你的食欲更想吃别的东西可以选择定餐早上：低脂牛奶+杂粮面包+香蕉+煮鸡蛋中午：白肉（鱼或则鸡胸肉不吃皮因为皮是高脂）+凉拌蔬菜（凉拌青菜不限量，减肥刚开始可以按饱的量来吃不要放油和太多盐）+以前吃饭量一半的米饭晚上：苹果或则梨子1-2个（选择少水少糖的西瓜要少吃榴莲千万不能吃高热量水果）记得临睡觉前2小时内不能吃东西水都不要喝稍加运动爬楼跳绳走路祝你减肥成功！

热心网友时间：2023-10-25 19:15

最好不要！因为味素就是含有味精的成鲜味物质——谷胱甘肽类，鸡蛋里也有此类物质，一起吃的话，会刺激你的味蕾——舌头，有苦味，如果是过量的话会让你的味觉失调你会一天口里没有味道！还有，吃鸡蛋的话并不是吃她的味道，而是吃它的营养和鲜味，嫩滑，你加了其他的调味品或者煮的太久，都没有什么营养价值！建议你蒸着吃和带壳煮着吃，时间不要太久，刚熟即可！

热心网友时间：2023-10-25 19:15

你所提到味素是味精吧！最好不要直接粘着吃，这样在味精的控制方面很难，而且味精吃多了不好。建议把上面的配料进行调和一下，用酱油，香油可以改善风味

热心网友时间：2023-10-25 19:16

马上停止这种吃法,味素每天的摄取量不能太大,顶多一天6克,蘸着味素吃东西会超过总量（蘸着味素吃东西正常情况下会比放入的多）。这种东西几乎每菜都要用的，所以要少吃。而且当温度超过220度时会变成焦谷氨酸钠，虽然还没发现有毒性，但一点味道也没有了，所以还要后放。

热心网友时间：2023-10-25 19:16

鸡蛋是不能和味精一起食用的