高中女生还会不会长个了?有什么秘诀?

发布网友发布时间：2022-06-04 02:28

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 06:20

早晚一瓶牛奶,坚持每周运动最好是做引体向上的运动例如打篮球玩单杠之类的.. 经常做摸高练习 ,睡觉尽量不要用枕头如果无法忍受可以找些矮点的枕头最好不要超过5CM,也不要侧着身睡要平躺着睡而且睡觉时间必须在11点之前,多吃点维生素含钙类的食物,像大白菜不错的...!! 我基本上都能坚持这样, 从13岁到现在一直都有长高平均每年2CM的, 现在快18周岁了 182CM

热心网友时间：2023-10-26 06:20

女子成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2

遗传因素占一部分，女生比男生更早熟，身高的增长速度女生于16-17岁，男生于19-20岁，以后缓慢下来，直到骨骼定型（25岁），才终止生长，所以说还是有机会的。
选一些与跳跃有关的运动，比如跳绳、跑步之类的，打蓝球更好，还有就是晚上按时睡觉，不要熬夜，养成习惯，长身体都是在晚上。重在坚持，长高是以年为单位的，想几个月就看出来不大可能，除了正在长身体阶段的小朋友，呵呵。

热心网友时间：2023-10-26 06:21

会。多做运动，可以帮助增高。
女生成长期从6-18.5岁

热心网友时间：2023-10-26 06:22

女子成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2
这个不准
不要相信