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做营养餐用的什么酱?

发布网友 发布时间:2022-06-03 23:47

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热心网友 时间:2023-10-25 15:34

早餐:热 量(每100克)  1. 油条 558卡  2. 洋芋片 570卡  3. 夹心饼干 495卡  4. 蛋卷 541卡  5. 凤梨酥 502卡  6. 牛舌饼 402卡  7. 泡面 481卡  8. 蛋黄酥 461卡  9. 泡芙 589卡  10.芝麻包 350卡午餐:毛氏红烧肉的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 增肥食谱 贫血食谱
口味:甜味 工艺:炒 毛氏红烧肉的制作材料:主料:猪肋条肉(五花肉)500克
调料:猪油(炼制)20克,姜10克,酱油15克,冰糖10克,料酒5克,辣椒(红,尖,干)3克,花椒2克,八角2克,桂皮2克 毛氏红烧肉的特色:色泽金黄油亮,肥而不腻,十分的香润可口。 教您毛氏红烧肉怎么做,如何做毛氏红烧肉才好吃1. 五花肉加清水煮沸捞出,洗净,滤干;
2. 起油锅,放入适量白糖,等到糖变成焦茶色起大泡;
3. 倒入肉块迅速翻炒,当心油溅出;
4. 尽量多炒一会儿,直到所有的肉块都均匀得变成了好看的红褐色;
5. 加入绍酒、姜、酱油等其他调料,稍微加一点水,小火煮20分钟;
6. 等汤汁收浓,起锅即可。日式蒸烤乳酪蛋糕的做法详细介绍菜系及功效:日本料理 甜品/点心 青少年食谱 增肥食谱 骨质疏松食谱
口味:甜味 工艺:烤 日式蒸烤乳酪蛋糕的制作材料:主料:奶酪500克,鸡蛋黄80克,鸡蛋清160克
辅料:牛奶100克,奶油30克
调料:白砂糖100克 教您日式蒸烤乳酪蛋糕怎么做,如何做日式蒸烤乳酪蛋糕才好吃 1. 将奶油(30克)以隔水加热的方式溶化成液态备用;
2. 取一钢盆,加入奶油起司和牛奶一起拌匀至无块状;
3. 继续加入已溶化的奶油后,再放入蛋黄一起搅拌至均匀;
4. 另取一玻璃盆,将蛋白和细砂糖分次加入打至湿性发泡;
5. 将打至发泡的蛋白分次加入钢盆中,拌匀后即可装入8英寸固定烤模中;
6. 将烤模放入烤盆中,并在烤盘上注入冷水约1/3满;
7. 放入烤箱中以上火150℃、下火150℃,烤焙约60分钟即完成。 晚餐小白菜丸子汤的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮 小白菜丸子汤的制作材料:主料:猪肉(肥瘦)200克,小白菜200克
辅料:粉丝150克
调料:色拉油30克,香油10克,盐8克,淀粉(玉米)20克,黄酒10克,胡椒粉2克,味精2克 教您小白菜丸子汤怎么做,如何做小白菜丸子汤才好吃1. 猪肉剁糜加入盐(3克)、淀粉(20克)、 绍酒(10克)拌匀,搅打一下挤成肉丸;
2. 小白菜洗净切成粗丝,粉丝用热水泡软,再用冷水冲凉待用;
3. 将小白菜放入抹过色拉油的大碗中,加盖高火4分钟;
4. 再加入粉丝、热高汤、肉丸子及胡椒粉(2克)、精盐(10克)、味精(2克),加盖高火10分钟,淋上芝麻油即可酥炸茄子夹的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 增肥食谱 小儿营养不良食谱
口味:咸鲜味 工艺:酥炸 酥炸茄子夹的制作材料:主料:茄子,600克
辅料:虾仁100克,猪肉(肥)75克,小麦面粉25克,小米面100克,发酵粉25克,鲮鱼400克
调料:猪油(炼制)150克 教您酥炸茄子夹怎么做,如何做酥炸茄子夹才好吃 1. 先将面粉、黏米粉、发酵粉置在一起;
2. 注入少许清水,开成浓粉浆,让它发酵;
3. 作“间花”式削掉茄子皮,泡在清水中片刻捞起,斜切成双块“夹”形;
4. 鲮鱼脊肉剁烂成茸;
5. 虾肉用刀按烂,肥肉切细粒;
6. 将鲮鱼茸、虾肉茸、肥肉粒混合在一起,用适量盐、糖、淀粉等拌成胶;
7. 取此鱼胶,适量地酿入每件茄子夹内,完全酿妥后,蘸发酵之粉浆;
8. 放入文火油锅内,炸至呈金*时捞起,吃时蘸芥酱。
萝卜炖羊排的做法详细介绍菜系及功效:川菜 营养不良食谱 增肥食谱
口味:咸鲜味 工艺:炖 萝卜炖羊排的制作材料:主料:羊排500克
辅料:白萝卜200克
调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,胡椒粉2克,盐10克,味精2克 萝卜炖羊排的特色:汤色清澈,清香醇浓。 教您萝卜炖羊排怎么做,如何做萝卜炖羊排才好吃 1. 羊扦排洗净改成长4.5厘米的块,用清水泡净血水;
2. 萝卜去皮洗净改成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条型待用;
3. 锅洗净置旺火上,掺入清水倒入排骨,烧沸后打去浮沫;
4. 下姜、葱、料酒、胡椒粉再移至小火上炖至七成熟;
5. 下萝卜,用小火烧至软透;
6. 下盐、味精,拣去姜、葱,起锅装入盛器即成。
病人营养餐食谱大全

1、千岛沙拉 (1)洗净材料备用,准备千岛酱或沙拉酱柠檬汁 (2)胡萝卜切细丝 (3)生菜撕开铺底,青椒切丝 (4)挑选成熟的牛油果压碎,捞好即可。2、草莓面包鲜奶 (1)草莓8颗牛角面包60克鲜奶250克鹰牌炼奶适量巧克力玉米脆片10克.(2)准备材料,牛角面包切丁 (3)把面包放进碗里,再放进...

健身营养餐配的酱料

不仅仅是酱料,很多食材也是关键,可以学习一下

健身房营养餐用什么酱料最好?

葱伴侣酱不错,没有太多的油

宝宝的营养餐

3. 巧克力榛子布丁:将巧克力加入奶油中融化,混合榛子酱和鸡蛋,倒入小杯子中,放在冰箱中冷藏凝固即可。4. 蒙巴萨香蕉饼:将面粉、糖和香蕉混合在一起,放入平底锅中煎成饼干,再淋上一些蜂蜜或巧克力酱。5. 水果酥:将切碎的水果和麦片混合在一起,放入烤盘中烘焙至酥脆即可。

怎么制作营养餐

酱汁面条 原料:细面条8根 酱油若干滴 水1杯 葱末少许 花生油少许 制法:将花生油烧热’放入葱末炒香; 加几滴酱油后立即加水煮; 水开后下入细面条煮软; 最后再加几滴酱油调味. 担担面 原料:龙须面12根 水1杯 葱末少许 盐200毫克 香油1滴 熟肉末1勺 肉汤3勺 豌豆尖少许 制法:用花生油将葱末炒香后...

面包搭配蔬菜的营养餐的做法

【用到食材】吐司面包片,鸡蛋、生菜,西红柿,番茄酱,沙拉酱 哥哥并不是太喜欢吃鸡蛋,但是为了保证一天的营养所需,在准备三明治夹料的时候,煎了鸡蛋,锅里放入少量食用油以后,加少许的盐做调味,磕入鸡蛋煎熟就可以!具体做法:1,面包切片以后,挤上番茄酱和沙拉酱,这样是为了调和口味,也可以...

求一周营养餐食谱表

星期一 彩丝开胃鱼 材料 鲩鱼1条约960克,卤酱材料:火腿丝、瘦肉丝、芹菜丝、冬菇丝、红辣椒丝各少许。酸甜酱材料:瘦肉丝、葱丝、冬菇丝、红椒丝、马蹄丝、酸姜丝各少许。调料 盐、白醋、浙醋、淀粉、麻油、油、沙糖各少许。做法 1、将鱼宰好洗净,背部刻切刀纹,倒入滚水锅中,上盖,约浸12...

外卖怎么越吃越瘦

1减肥营养餐:打开你的外卖APP,会发现很多经营减肥营养餐的商家。商家会自行搭配好食材,饮食多样化,让摄入的营养物质更全面,而且热量也不高。减肥营养餐都要选择酱料,这个时候尽量选择醋汁。像沙拉酱、蛋黄酱就尽量不要选了,每100克蛋黄酱热量就高637大卡。2尽量避免放油过多的菜:像农家小炒肉、...

三明治加什么酱

主料main 鸡蛋两个 三明治两片 生菜叶一片1人份 辅料others 沙拉酱适量 黑胡椒粉适量 孩子挑食,我有绝招,这道5分钟快手早餐,我家娃就是吃不厌!自从孩子会吃辅食后,我就迷上了做美食,每天给孩子量身定制各种营养餐,对我来说也是一种享受的过程,无奈孩子从小就食量小,吃得比较挑,这不吃、...

营养餐食谱大全早中晚

营养餐早中晚的食谱如下:1、早餐:馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳;中餐:米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤;晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包。2、早餐:三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶1杯;中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤;晚餐:薏米粥、清炒菠菜、青椒土豆丝。3、早餐:花卷1个...

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