怎么瘦脸?简单又有效

发布网友发布时间：2022-06-04 13:04

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热心网友时间：2023-02-07 14:09

想要瘦脸，可以经常做一下运动：
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
　　2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
　　3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
除此之外，也要多进行脸部按摩，坚持的时间长了时会有较好的效果的。
　　把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。