又火又阳虚又气血不足又有湿又多食又脾虚,五脏六腑都不好了

发布网友 发布时间：2022-06-04 11:49

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热心网友 时间：2022-07-10 09:54

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要食用转基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切制品；
6.慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝牛奶、咖啡；不要喝饮料，有阿巴斯甜防腐剂甜蜜素等等的，导致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化学的合成物；
7.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
8.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间，也是三焦胆肝肺脏的工作时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉，养心怡人；
9.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

热心网友 时间：2022-07-10 09:55

不要吃药，因为你的年纪还小，正值好年华，别忘了是药三分毒啊。
建议你先用艾灸每天温补关元穴，再练练健身气功六字诀，注意饮食、睡眠，坚持3年就会正常了。

热心网友 时间：2022-07-10 09:55

脾阳虚是肯定的了，然后还会有肾阳虚，所以精气也不好那么调理的话也是要一起调理
像你这样的话还是以脾胃为主，用段时间的小建中汤看下

热心网友 时间：2022-07-10 09:56

建议您服用下列中药：淮山25克，陈皮6克，凤尾草8克，锁阳8克，郁金6克，枳实8克，五味子5克。水煎服，日一剂。祝您健康！

热心网友 时间：2022-07-10 09:57

这位朋友是素体阴虚，（160cm,48kg自己平时又容易上火，脾气比较暴）日久阴伤及阳(冬天手脚还容易凉).阴虚则水不函木，肝木旺客脾土，土弱则不能运化，固见口苦，或口甜，口腻，感觉肠道有水，这些俱是土弱之症。运化不足（脾胃不好），人就发育不好，容易感冒。找个好中医调调吧，不是什么大病，不用太紧张。