发布网友 发布时间:2022-06-05 14:21
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-23 08:14
跳绳是最好的减肥运动,消耗的热量比打篮球少。因为打篮球会比跳绳运动量要大。跳绳还增高个头。热心网友 时间:2023-11-23 08:14
跳的太多了,可以做一些别的活动方法热心网友 时间:2023-11-23 08:15
早上效果会好些,傍晚6一7点可以,太晚不好追问我每天都是傍晚6点左右追答可以,坚持就会有效果了
热心网友 时间:2023-11-23 08:16
运动量不够追问每天晚上都2000个还不够?