减肥非常饿的时候吃什么能扛饿又不吸收太多热量?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:55

共5个回答

热心网友时间：2023-07-06 15:59

减肥非常饿的时候可以吃一些抗饿又不吸收太多热量的东西，比如一些玉米面馒头，这馒头不仅非常的扛饿，而且吃的还几乎不会长脂肪，真的是减肥的福音，而且平时也可以多吃一些水果。

热心网友时间：2023-07-06 15:59

我觉得老式面包就是一种非常不错的选择，它既没有奶油那种甜腻感，也不会像巧克力和小食品，涵盖着太多的热量，我觉得对于减肥非常饿的人来说是一种很好的选择，脱脂牛奶也非常不错，可以作为饮品。

热心网友时间：2023-07-06 16:00

在减肥的时候，如果是感觉非常的饿，还不吸收太多的热量，你可以选择吃一些巧克力或者是压缩饼干，这些都是非常顶饿的食品，而且还不会让你吸收太多的热量，是非常好的选择。

热心网友时间：2023-07-06 16:00

如果减肥非常饿的时候可以吃一些麦片，也可以吃一些膳食纤维多的食品，多吃一些粗粮饼干，实在不行可以吃一些水果蔬菜，这些食物里含有的热量极少，不会影响减肥的效果又抗饿。

热心网友时间：2023-07-06 16:01

减肥非常饿的时候，你可以吃一些压缩饼干，既能扛个又不吸收太多热量，但是我建议你减肥的时候不要节食，因为节食对身体非常不好，你可以去健身房进行锻炼，这样对身体好。