鸡肉炒香菇的家常做法

发布网友发布时间：2022-04-23 05:54

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热心网友时间：2023-07-09 18:36

最拿手的就是做豆腐，做起来方便，吃起来也方便，呵呵，介绍个鸡肉香菇炒豆腐吧。
　　营养价值：
　　1、豆腐含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸较全面，满足人体所需;
　　2、鸡肉富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，鸡肉蛋白含有人体所需的9种必需氨基酸，是很好的蛋白来源。
　　(以上百度上搜来的，我不说大家也应该知道，凭我的知识也说不出来的，哈哈)
　　制作材料：豆腐小半块香菇三四个鸡脯肉半块
　　制作步骤：
　　1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下
　　2.热锅，放少量油，等油差不多热了，放入香菇和鸡肉，翻炒片刻
　　3.再放入豆腐，继续翻炒(我一般都是豆腐后放的，不过也有人喜欢后放鸡肉，反正烧熟了就可以了，呵呵)
　　4.最后放少量盐，加点清水，等烧开就可以出锅了。

1.香菇洗净放锅里焯一下水2.鸡肉下锅热3.放香菇下去，再加点盐4.放青椒下去5.最后放点葱花就大功告成了。