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鳕鱼怎么做好吃 掌握这两种方法做出美味鳕鱼

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:51

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热心网友 时间:2023-10-17 11:24

材料
银鳕鱼2件蒜茸3汤匙AK有机豆瓣酱1汤匙葡萄籽油2汤匙调味料-AK有机黑豆豉油露1.5汤匙糖半汤匙麻油半茶匙胡椒粉1/3茶匙清水3/4杯腌料-盐2/3茶匙姜汁/米酒各半汤匙胡椒粉1/3茶匙
做法
step11
银鳕鱼洗净后抹乾,涂上腌料,腌10分钟, 备用。
step22
将银鳕鱼扑上少许粟粉,煎熟至两边鱼身呈金*,捞起。
step33
烧热平底镬,加入葡萄籽油,爆香蒜茸及豆瓣酱,加调味煮滚后,放入煎香的银鳕鱼,转中火煮约5分钟,即成。
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