高中生晚上睡几个小时合适

发布网友发布时间：2022-04-23 05:45

共2个回答

热心网友时间：2023-09-18 05:57

正常的人一天至少需要八个小时的睡眠，因为高中生时间紧，所以保证自己有六个小时的休息时间是最好的

热心网友时间：2023-09-18 05:57

无论是学生还是*。都要保持充分的睡眠，像高中生应该保证每天至少7~8小时的睡眠时间。这样才能有力的休息，并且有充分的精力进行白天的学习。

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