怎样通过练习拥有苹果肌?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:44

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热心网友时间：2022-06-28 19:10

英国朴次茅斯大学情感研究中心的布里奇特·沃勒博士发现，在每个人的脸上，都存在一个由5块肌肉组成的核心肌肉群，以表达愤怒、高兴、惊奇或害怕等情感，因此每个人都可以掌握最基本的面部表情。但是，人类面部肌肉多达19块，只有充分调动这些肌肉，我们的表情才能更丰富，笑容更灿烂。有趣的是，只有2/3
的人有笑肌，从眼珠往下，鼻翼向外划线，两线交点就是笑肌中心，这块肌肉发达，可以形成更丰富的表情。沃勒指出，由于肌肉和神经活动能力不同，许多人左脸表情比右脸更丰富。
如果没有笑肌或笑肌不发达也不用担心，沃勒说，其他面部肌肉也可以被调动起来，可以对着镜子模仿夸张的大笑，多做咀嚼也可以练习脸部肌肉。
1、用两手手指在颧骨上画圆。
2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。
3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。
4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。
5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。
6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
苹果肌 - 化妆方法
Step 1. 轻沾少许腮红，先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上颜色浓度。
Step 2. 面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在肌肉至高处。借着重复轻刷，调整腮红妆感。
小提醒：刷上腮红时，切记下手过重，最好透过反复轻刷渐进式的调整妆感。
Step 3. 轻沾少许珠光蜜粉饼，大面积包围刷在腮红外侧，提亮脸颊明亮度。再借着重复轻刷，调整提亮效果。

热心网友时间：2022-06-28 19:11

苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，,所以没办法通过锻炼的方法练出来。建议直接去医院做注射比较好，常用的材料有玻尿酸、自体脂肪等。