女人吃什么东西气色好皮肤白嫩

发布网友发布时间：2022-04-23 05:43

共4个回答

热心网友时间：2023-08-06 04:46

食用以下食物会保养皮肤，利于肌肤嫩白：
西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

热心网友时间：2023-08-06 04:47

女人最重要的就是脸

热心网友时间：2023-08-06 04:47

多吃银耳，红枣补补

热心网友时间：2023-08-06 04:48

女人怕老、怕皱纹！3种食材经常吃，皮肤年轻气色好，不显老！

女人吃什么东西气色好 皮肤白嫩

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