学跳舞要练哪些基本功
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:45
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热心网友
时间：2023-10-17 04:19
你好，很高兴为您解答。
跳舞要练基本功如下：
压腿：前、旁、后腿；
压肩：打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合；
踢后退
劈腿跳
大踢腿
劈腿
小跳组合。 谢谢
