体脂分泌异常是什么原因导致的?

发布网友发布时间：2022-10-25 14:26

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热心网友时间：2024-10-14 02:56

体脂率高可能是生理性因素导致的，也可能病理性因素导致的。
1、生理性因素：生理性因素主要是饮食不当，通常是由于长期大量吃高热量以及高脂肪的食物造成，而且吃完饭后久坐以及平躺也会引起脂肪堆积，可以通过控制饮食的方式改善，平时多吃一些含膳食纤维的食物，比如燕麦片、荞麦以及土豆等，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，一般不会导致体内脂肪过量堆积。
2、病理性因素：主要是由于内分泌失调引起，也有可能是遗传因素导致的，还有可能是肠道菌群失调的原因，除了会导致身体肥胖，还会出现活动困难以及肌肉酸痛等症状，可以在医生指导下使用调节内分泌及肠道菌群的药物治疗，如米非司酮片、凝结芽孢杆菌活菌片等，如果不治疗可能会引起高血压以及脂肪肝等疾病。
平时可以适当的做一些有氧运动锻炼，比如慢跑以及快走等，能够改善体脂率高的现象。