初期怀孕不能吃的东西

发布网友发布时间：2022-10-25 12:49

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热心网友时间：2024-01-04 11:36

怀孕固然是一件好事，但是不能因为怀孕一开心就可以胡乱海吃，要知道女性一旦怀孕，许多东西需要在孕期补充，例如叶酸，也有许多东西是怀孕期间不能吃的，否则会对胎儿不利，所以提前知道孕期饮食原则就变得非常重要，那么初期怀孕不能吃的东西有哪些呢?

初期怀孕不能吃的东西

1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。

2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚*盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

4、不宜饮可乐：饮可乐将会引起体内缺钙而影响胎儿发育，也有可能造成胎儿畸型，因为可乐中所含的咖啡因通过胎盘传到胎儿体内，通过抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复，使细胞突变性增加。

5、不宜饮茶水：茶叶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合产生沉淀，妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血；此外，茶叶中也含有丰富的咖啡因，饮用后孕妇的心跳速度加快，肾血流量增多，从而加重心、肾负担，不利于腹中胎儿的发育，尤其是对于临产期、饮茶会引起心悸、失眠而导致孕妇精神疲惫、体力下降，发生难产的可能性增大。

孕早期不能吃的水果

一、杏

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

二、桃子

1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

三、桂圆

1、桂圆容易上火，会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

四、虽说菠萝香味宜人，味甜鲜美。但其中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有肯定的副效用。过敏体质的人食之会以致菠萝中毒，叫做菠萝病。吃后15分钟至1小时左右，显现吐逆、肚子痛、腹泻，同时还显现过敏症状，如头疼，满身发痒，手脚及口角发麻，严峻者还会显现呼吸坚苦、休克等。因此推荐准妈妈少吃为妙，避免过敏的发生。