小孩游泳时冷得发抖怎么办,孩子游泳冷到发抖发紫

发布网友发布时间：2022-10-25 07:29

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懂视网时间：2022-10-25 11:51

1、游泳前做好充分的热身运动，脚先下水，待适应水温，再下水游泳；在水里多运动，不要一直泡着，有助于缓解冷感；游泳的时间循序渐进，慢慢增长；

2、游泳结束后，及时给孩子擦干身上的水，可以用大毛巾包裹住孩子，并给孩子多喝温热水，缓解不适。

3、根据天气，夏天选择室外游泳池，其他季节选择室内恒温游泳池。游泳时戴上泳帽，泳帽最好是塑胶的，可以保护头部减少散热。

热心网友时间：2024-11-30 04:41

游泳是孩子很喜欢的运动，很多家长也会让孩子学游泳，这样对孩子各方面都好。当然孩子在游泳的时候容易出现不同的状况，比如常见的是会冷得发抖或者嘴唇发紫，这让很多家长手足无措，不知道该如何是好。那么小孩游泳时冷得发抖怎么办，孩子游泳冷到发抖发紫怎么办？

小孩游泳时冷得发抖发紫的话，要注意孩子身体的保暖，让孩子多喝温开水，也可以给孩子准备巧克力，这样就不会冷了。

要想改善小孩游泳时冷得发抖发紫的问题，可以做到这些：

1、让孩子游泳之前做好充分的热身运动，身体要活动开，这样身体就会产生热量，还能预防游泳的时候腿抽筋。下水之前可以先试水温，用脚先下水，等适应水温后，身体再下手。

2、运动是能产生热量的，在水里的时候也要动起来，这样能缓解游泳带来的冷感。

3、游泳时间要控制好，刚开始不需要一直在水里游，等孩子适应游泳了，再慢慢增加时间。

4、孩子游泳之前，不要空腹，游泳前半个小时到一个小时可以进食，要吃饱，如果饿着肚子游，不仅仅会冷，而且还可能会出现低血糖。

5、尽量给孩子选择室内恒温游泳池，这样孩子一般是不会冷的。