瑜伽的分类有很多种吗?

发布网友发布时间：2022-10-23 20:03

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热心网友时间：2024-12-13 06:34

Yoga一字，是从印度梵语音译而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。
瑜伽是古印度哲学六大派系中的一个，是一门生理，心理，精神上的学问。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
古老的瑜伽分为四大派系，分别是智瑜伽，业瑜伽，奉爱瑜伽和王瑜伽。

智瑜伽：Jnana Yoga
是一个探讨哲学，进行思辨，探索自我，嘴中获得自知之明的瑜伽体系。
以理性的思维、逻辑思辩以探求真理的瑜珈。
古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽*方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

业瑜伽：Karma Yoga
是无私活动和工作的体系。业就是行为的意思，业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，得知前世，消除今世的业障，我饿了得到来世的光明而修行的瑜伽。

奉爱瑜伽：Bhaki Yoga
也称为爱心服务瑜伽，或是善者瑜伽。
追求超越情绪、理性纯善的道之爱，以冥想、唱诵、严谨的生活态度以及积极行善来达成

王瑜伽：Raja Yoga
又叫圣王瑜伽，八支分法瑜伽，分为八个步骤进行练习，强调身，心，灵的和谐和统一。
胜王瑜珈来自帕坦加利瑜珈经介绍的八步*，强调不追求极端、身心并行的锻炼，尤其着重静坐与冥想的锻炼，以达到天人合一的三摩地为目标。目前印度有些寺院团体仍以胜王瑜珈为标榜。