黑芝麻和白芝麻哪个补钙效果好?

发布网友发布时间：2022-10-24 19:58

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热心网友时间：2024-12-03 08:18

1.黑芝麻是很好的补钙来源,其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。
2.不爱喝牛奶的人,可以一天吃三匙黑芝麻替代。
3.黑芝麻可以补钙，而白芝麻可以美白。

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