如何让孩子爱吃饭
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发布时间：2022-10-24 11:58
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热心网友
时间：2023-02-07 00:17
1、准备合适的餐具
父母可以为孩子准备专用的餐具，碗和勺子也要选择适合宝宝大小的，盘子要选择不易摔碎的。此外，还可以选择一些造型可爱、美观的餐具，可以引起宝宝吃饭的兴趣。
2、多鼓励宝宝
每一个宝宝都希望听到父母的表扬，在宝宝不吃饭时，父母可以适当的鼓励和引导宝宝，宝宝得到鼓励之后，也会更愿意好好吃饭。
3、食物多样化
在为宝宝烹调食物时，应尽量保证食物的颜色、口感，营养合理搭配，刺激宝宝的食欲。比如可以将馒头做成小动物的样子，或将米饭做成可爱的饭团，也有助于促进宝宝的食欲。
4、鼓励宝宝用手拿东西吃
如果您不禁止宝宝把手放进您精心准备的食物中，然后再把满手食物的手塞进自己的嘴巴里的话，很快地，他就会把食物与嘴联想在一起，而您也可以慢慢地让他开始自己吃东西了。不管食物是怎么进入宝宝的嘴里，或到底有多少食物吃进去了，只要宝宝吃的高兴，吃的尽兴，享受吃的乐趣即可!
5、让宝宝随心所欲地吃
宝宝开始自我喂食时，他的食物组合可能相当地怪异。例如：宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把饭丢进果汁里，然后再试著用手去把饭捞起来吃。
或许您会对这种怪异的食物组合与吃法不能苟同，而您的第一个直觉反应可能是去制止他。请暂时忍耐一下，这只是一个探索过程。因为宝宝必须自己找出最合宜的进食组合。不管他的吃法如何，最后他仍会以您的进食的组合吃。
热心网友
时间：2023-02-07 01:35
要想让宝宝爱上吃饭的话，父母首先要从给宝宝日常做的食物上下手，多做一些符合宝宝口味的并且有趣的食物，激发宝宝对食物的兴趣。后面在慢慢培养宝宝，让宝宝有良好的饮食习惯，用餐时间和用餐地点最好固定，这样宝宝吃起饭来家长也不至于追着满地跑。
除了宝宝的正常三餐饮食外，其他时间父母也不要给宝宝吃过多的零食。如果宝宝平时零食吃的比较多的话，那么肚子自然也就不会饿，在给宝宝吃饭的话宝宝也就不愿意进食，长此以往的话，就会导致营养不良情况的出现，从而影响生长发育。
父母在宝宝日常饮食上需要多下功夫，每餐要注意换着花样来给宝宝做主食吃，像米饭，面条，饺子等食物都是可以做给宝宝吃的。在给宝宝做食物吃之前也可以询问宝宝的意见，看宝宝喜欢吃什么，根据宝宝的口味来，这样做出来的食物宝宝也会更有兴趣，还能激发宝宝的食欲。
热心网友
时间：2023-02-07 03:09
