干桂圆的吃法?
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发布时间：2022-04-23 04:27
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热心网友
时间：2022-05-02 10:53
一，银耳红枣桂圆汤 ： 银耳25克，莲子20颗，桂圆肉8颗，红枣4颗，冰糖适量。 做法：
将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时，将两种材料一起放入沙锅内加入适量开水煮开，转小火炖1个半小时后放入洗净的红枣，再炖半个小时放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。 很小资的哦。
二，桂圆粥：
桂圆干25克，粳米100克，白糖少许。将桂圆干同粳米共入锅中，加适量的水， 各式桂圆粥(19张)熬煮成粥，调入白糖即成。
桂圆粥：补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，
特色桂圆粥(13张)月经不调等症。
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 三，桂圆炖鸡
1.材料：鸡半只，红枣、桂圆干、姜片适量 2.加水炖。。。
3.汤色已经出来了。。。很补的哦 四，桂圆红枣糯米粥： 材料
糯米，红枣，桂圆肉，辅料：红糖，姜 做法
1、先将糯米用清水浸泡一个小时；红枣、桂圆肉洗净；姜切片。 2、锅内添水烧开，倒入糯米、姜片。
3、煲制一个半小时，待糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。
4、再一同煲制30分钟左右，加入适量红糖，搅匀即可盛碗。 五，红枣桂圆鸡蛋糖水：
红枣8粒，桂圆干肉6粒，枸杞子少许，鸡蛋2个，冰糖适量 做法
1.红枣、桂圆干肉及枸杞子用清水洗净浸软。 2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。
3.水烧开后，放入红枣、桂圆肉、枸杞子，大火煮沸后小火煮30分钟
4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。
六，补气养血的桂圆麦仁粥 材料
大米，糯米，麦仁，红豆，桂圆干 做法
把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳。
2.所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。
热心网友
时间：2022-05-02 12:11
2、加罗汉果煮水喝，加点冰糖
第一种做法补血、第二种润肺
热心网友
时间：2022-05-02 13:46
2、和杞子一起泡“茶”喝，清补；泡了水给孩子拿奶瓶喝，我们老家的人常这样弄给小孩子喝；现在天气热，这样弄比较好
3、煲汤，哈哈，最爱煲汤。体虚失眠什么的都有用。鸡汤龙骨汤都行，一只鸡大概放十颗左右去核桂圆肉，加上点红枣淮山，慢火煲一个钟就OK了
热心网友
时间：2022-05-02 15:37
