发布网友 发布时间:2022-04-23 04:21
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热心网友 时间:2023-09-18 05:39
无论春夏秋冬,亲爱的妈妈总会让我们多!喝!汤!但是,细心的吃货们有木有发现每次熬汤的时候表面会浮出一层泡沫,是不是遇到过?那这一层泡沫是什么呢 ?
到底这层泡沫要不要撇掉呢?
这些泡沫要注意!▼▼▼
打豆浆的泡沫
打豆浆时产生的泡沫,主要是由其中的皂苷(jian)产生的。皂苷本身没什么问题,但它的存在会造成沸腾的假象,还会使豆浆中含有了蛋白酶抑制剂,从而影响了蛋白质的吸收。
所以这个时候应该小火加热等泡沫消失,慢慢将豆浆加热到真正沸腾!
如果你家做豆浆用的是全自动豆浆机,那就不用担心。因为程序都是设置好的,完全煮沸后才会提示豆浆制作完成。
炖肉的泡沫
其实在煮肉初期产生的泡沫,主要源自肉中残留的血水,和其他杂质,他们会跑到汤里,使泡沫看上去和闻起来都令人反感,又被叫做血沫,最好将其撇去。
如果此后再产生白色的泡沫,则主要是肉中的蛋白质,留着它。
这些泡沫很安全!▼▼▼
煮粥或煮面的泡沫
大米和面粉中都含有蛋白质,煮的过程中会溶到水中,它们会把空气包起来,从而形成泡沫。
此外,大米和面中的淀粉也会有一些溶到水中,增加水的黏度,而米汤、面汤的黏度越高,泡沫可能就越多。
这些泡沫对健康没有害处,可以放心吃。
泡茶的泡沫
泡茶时产生泡沫的物质叫做茶皂素,它可能具有抗菌作用,并能抑制脂肪的吸收,因此不要把这层泡沫去掉。
不过,也别指望喝茶能有什么神奇功效,茶中的茶皂素少得可怜,距离研究中抗菌、减肥所需要的量,还差得很远。
榨果汁的泡沫
榨果蔬汁时的泡沫,其实是果蔬汁中的营养成分,虽影响颜值,但不影响健康。不过果蔬汁不算健康食品,偶尔喝喝解解馋就好。
咖啡的泡沫
咖啡中能产生泡沫的成分很多,就咖啡颗粒本身就能产生丰富的泡沫。而一些花式咖啡的细腻泡沫,则是由牛奶产生的,不损害健康,可尽情享用。
综上所述,只有煮肉和熬豆浆时产生的泡沫,需要特殊处理一下。其他情况一般放心食用哦
先说说煮面时的泡沫。面条下锅煮一段时间之后,往往就会出现很多白色的泡沫。如果是盖上盖子后突然打开,这种现象会尤为明显。
民间有一种比较普遍的认知是,煮出来泡沫较多的面条,味道会比较好吃。这其实有一定的道理,煮面之所以会出现泡沫,一部分是因为面粉中的蛋白质溶于水中,而另一部分就是淀粉溶到水中,从而增加水的黏度。
热心网友 时间:2023-09-18 05:39
首先我们要搞清楚泡沫是怎么来的,如果是用肉做汤吃,开始煮肉的时候,或者给肉焯水,这个时候产生的泡沫,其实是肉中的血水和表面的杂质形成的,这个时候产生的泡沫影响汤的口感和视觉感受,应该撇掉。焯水后的肉在煮汤同样会产生泡沫,这个时候泡沫的成分主要是蛋白质 和脂肪,这是肉汤中的主要营养,就不需要撇去了。另外煮面时产生的泡沫,小麦含有丰富的蛋白质,在制作的过程中会有蛋白质溶解在水中出现泡沫,其次淀粉糊化,让液体变得粘稠,加热后水中溶解的空气和水蒸气挥发出来,让那个面出现泡沫,不过这些泡沫是没有必要撇去的, 既干净又卫生,还不影响口感。热心网友 时间:2023-09-18 05:40
完全不需要撇掉的,面粉中含有蛋白质,煮的过程中会溶到水中,就会形成泡沫。此外,面中的淀粉也会有一些溶到水中,增加水的黏度,而面汤的黏度越高,泡沫就越多。这些泡沫对健康没有害处,可以放心吃。热心网友 时间:2023-09-18 05:40
熬汤时出现的泡面要及时撇掉,那是面表皮上的面粉,撇出后煮出来的面会爽滑可口,如果不及时撇掉就会粘附在面上影响口感。热心网友 时间:2023-09-18 05:41
出现的这些泡沫是没有必要撇去的。煮面产生的泡沫其实是蛋白质溶解到水中了,没有必要撇去。而熬汤煮肉时出现的泡沫,是因为肉中的血液受热挤压形成的,里边包含部分脂肪,这时候的泡沫不能说不卫生,只是影响视觉感受和味道罢了。所以泡沫撇不撇掉无所谓。