12岁女孩例假一个月没来怎么回事

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:34

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热心网友 时间：2023-09-27 14:10

来来来，让Miss护来为亲亲解答呢。亲亲先表太紧张了呢，其实绝大多数女孩在10-16岁之间来初潮的，10岁是属于正常范围内的哦。另外刚刚来月经的时候，很多女孩子的周期可能都不是很有规律。初潮过后，下次来潮可能是2至3个月后，而每一次来月经时，可能持续1到10天，这需要经过大约两年左右的时间，才会建立起有规律的月经周期。每个妹纸的天数可能都有不同，甚至自己的天数也会每月不同。有些妹纸的月经只持续3天，而另一些则可长达7天，但一般平均时间为4或5天。关于调理经期Miss护还要给亲亲提供一点小小的建议：
1、调整好自己的心态：精神受到挫折或压力有可能会导致姨妈君迟到的哟，因此亲亲保持良好的心态是非常重要哒。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：亲亲在平时应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质哟。
3、保持良好的生活习惯：亲亲要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些都有可能导致姨妈君迟到的呢。因此，亲亲保持一个良好的生活习惯是很重要哒。
亲亲觉得Miss护的答案怎么样呢？要是觉得对您有帮助就给Miss护赏赐一个采纳呗～

热心网友 时间：2023-09-27 14:10

青春期经期是不规律的，因为身体的内分泌系统，还没有完全"启动",雌激素分泌还没有全面操作.这样的月经，不能按时来潮，或提前或延后，有时候每隔几个月才来一次, 甚或停闭数月，流血量数有多有少,这种情形有时要6-24个月后更长时间才能完全调整，适应过来,这种生理现象，是无须担心的

热心网友 时间：2023-09-27 14:11

这个考虑是月经不调了，月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经异常。月经不正常需要看是否有先天性发育不良还是有内分泌异常，积极对症治疗，单纯激素药物治疗是治标不治本的。除了药物治疗也可以通过以下方法进行改善：

1、保持心态平衡
不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。
6、运动改善
经常运动出汗能够帮助身体排毒，促进血液循环，也会改善人的心情，建议有内分泌失调的女性可以定期运动，多参与集体活动。

热心网友 时间：2023-09-27 14:12

不失币痰大体相当嘏糠

热心网友 时间：2023-09-27 14:12

什么时候开始来例假的 前面正常不