荷叶,决明子,柠檬片,山楂,菊花,玫瑰花一起泡茶有什么功效?
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发布时间：2022-04-23 04:31
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热心网友
时间：2022-07-12 06:43
决明子：清热明目，润肠通便，有减肥之功效。
山楂：健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，经常食用或泡水会起到消脂减肥的作用。
菊花：具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，菊花茶可以当开水饮用，老少皆宜。
柠檬片：止渴生津
、祛暑
、
健胃。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用
玫瑰花：茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
荷叶：具有清热解毒、凉血、止血的作用，干荷叶茶可起到减肥降脂的效果。
意见建议：以上材料均可以泡水喝，不会与副作用。但是有些体质特征的人会有禁忌。
菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用；
山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。此外山楂有破血散淤的作用，孕妇禁食。
扩展资料：
荷叶，决明子，山楂一起喝的功效：
山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；
决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结；
荷叶在《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。
三药合用，可健胃消食、润肠通便。现代药理研究也发现，山楂决明荷叶茶有促进消化、扩张血管、降“三高”和减肥的功效。
需要注意的是，脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用。
参考资料：
人民网——吃得腻，喝山楂决明荷叶茶
百度百科——柠檬片
百度百科——山楂
百度百科——荷叶
百度百科——菊花
百度百科——决明子
百度百科——玫瑰花
热心网友
时间：2022-07-12 06:44
第一招，大量运动。其实也不一定要很大的量，但是最重要的是每天都要坚持。这一点很多人都做不到。这一招有可能带来副作用，那就是运动之后会很饿，就会吃的很多，反而会反弹。如果您能保持每天都坚持一定量的运动，那就可以减下来。
第二招，少吃肉，多吃蔬菜。这个保证你能减下来，以为随着摄入脂肪的减少，出现供不应求的情况就会开始消耗自身的脂肪啦。也许肉吃的少会饿的很快，但是哦了也一定不要再吃了
第三招，可以尝试一下减肥产品的。我用的是纤丽减肥胶囊，效果很不错的，您可以试一下的。我一个月都减了20斤呢
最重要的一点那就是吃饭有规律，一天3顿，一定不要多吃零食，更不可再晚饭过后吃零食。
呵呵，希望有所帮助。
热心网友
时间：2022-07-12 06:44
