近日冬季最强寒潮来袭,面对寒潮该如何保护健康?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:37

共12个回答

好二三四时间：2022-06-19 09:38

现在各个地方都开始降温了，寒潮也逐渐入侵，当我们面对寒潮时有什么措施？寒潮来临时会有什么样的表现？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

寒潮的防御措施

1、寒潮来临的时候，一定要注意保暖，衣服要穿厚一些，保证身体热量不会轻易流失，这样就不容易冻伤、生病。同时，外出的时候，最好给自己戴上帽子、围巾、手套。其实，手部、颈部、头部也是人体热量散失的主要部位，所以寒潮来袭时要注意这些部位的保暖工作，避免这些部位冻伤。

2、寒潮来临的时候，人们为了保证室内的温度，就将所有门窗都关闭，这其实是非常错误的。空气不流通，不利于人们的身体健康，反而容易生病，应该适当关闭门窗，要保证空气顺畅的流通。同时，要保证充分的运动量，不要因为天气原因改变自己良好的生活习惯，这是最好的应对措施。

3、寒潮来临的时候，雨雪天气要注意道路湿滑、积雪结冰和低能见度天气对交通出行的不利影响，车辆行驶要保持安全车距，合理使用灯光，行人外出注意防滑。

4、寒潮来临的时候，对于门窗、棚架、临时搭建物等建筑物要做好固定工作，安置好容易受寒潮影响的室外物品，避免造成物品的损伤。

寒潮有什么表现

在西北沙漠和黄土高原，表现为大风少雪，极易引发沙尘暴天气；在内蒙古草原则为大风、吹雪和低温天气；在华北、黄淮地区，寒潮袭来常常风雪交加；在东北表现为更猛烈的大风、大雪，降雪量为全国之冠；在江南常伴随着寒风苦雨。

在寒潮地面高压的前缘都有一条强度较强的冷锋作为寒潮的前锋，它随高度向冷空气一侧倾斜，在高空等压面上对应有很强的锋区，锋区结构上宽下窄在300hPa及以下各等压面上均有明显的冷槽和锋区。

官方解读此次寒潮天气有哪些特点

成因——西伯利亚冷空气组团南下

前期，乌拉尔山地区存在一高压脊伸向极地附近，脊前的西北气流引导极地冷空气南下，并在西伯利亚地区积聚。随着乌拉尔山高压脊以东的低槽东移，冷空气也不断东移南下，形成了这次影响我国的寒潮过程。

方翀说，冷空气在东移南下过程中，一方面，直接南下与南方地区的暖湿空气交汇形成降水；另一方面，低槽不断加深并在槽前底层形成锋面气旋，在气旋前部不断有暖湿空气输送至东北地区，冷暖空气在东北地区交汇，将形成暴雪。

特点——影响范围大、冷空气移速快、天气系统复杂

中央气象台在11月21日发布的寒潮蓝色预警显示，21日至23日，我国中东部地区将有4级到6级偏北风，阵风7～9级，气温下降6℃到10℃，其中，黄淮东部、江淮、江南中东部等地的部分地区降温幅度可达12℃，局地14℃以上。

对此，方翀指出，这次寒潮过程影响范围大，冷空气移动速度快，天气系统也更加复杂。

冷空气东移南下后，将迅速横扫我国中东部大部地区，带来大风降温和降水过程。其中，南方降温幅度略高于北方。这主要是因为南方前期气温较常年略偏高，降温幅度相对大一些。

此次寒潮移动速度较快，21日早晨寒潮前部还处于华北北部，到夜间就会影响到华南。方翀说，寒潮移速快主要跟天气形势有关。这次过程中，冷空气移动速度比上一次寒潮快，这跟中低层引导气流的强大“推力”有很大关系。

此外，寒潮影响下的天气系统也相对复杂。比如，东北地区有暴雪、大暴雪，甚至局地特大暴雪；南方地区有小到中雨；华北北部可能出现扬沙或浮尘天气。可以说，天气舞台上呈现出“百花齐放”的格局。

两次寒潮对比——缺乏水汽，这次华北地区没有明显降雪

华北地区的网友大多对11月初寒潮过程带来的降雪印象深刻，而这次为何华北地区没有明显降雪？

方翀认为有两个原因，其一是上次寒潮过程中，从蒙古国延伸至我国的低槽槽底比这次更偏南，低槽底部和前部的西南气流会携带暖湿空气，并输送到华北地区，形成降雪。此外，在上次过程中，东海附近有一个热带系统，其北侧的东风和东南风持续输送水汽到华北地区，这也是降雪形成的有利因素。

而这次过程中，没有相应的水汽被输送到华北地区，即使温度已经降到很低，也没有明显的降雪。

寒潮的坏处

1、大风

寒潮来临时一般出现大风天气，多半发生在我国的北部以及东北部，一般是在5级以上。寒潮大风天气出现后，将对人们的出行造成一定的影响，同时，大风降温天气容易引发感冒，并且还会吹倒身边的建筑物，所以为了安全期间，大风天气不建议在外面活动。

2、雪灾

寒潮会带来下雪天气，如果雪下的比较大，道路会受阻，然后电线杆也有可能会被压断，这样就会造成断电。所以一定要做好预防工作，及时应对大雪天气给人们生活带来的不便。

3、冻害

寒潮会使得气温变得很低，低温严重会给植物造成冻害，严重直接导致其死亡，所以对于气温骤降一定要做好防范工作，这样才能够抵御寒潮造成的冻害影响。

热心网友时间：2022-06-19 06:46

近日冬季最强寒潮来袭，面对寒潮保护健康的方法如下：

第一：穿好防寒的衣服

在面对寒潮的时候，首先要做的就是加衣服。穿厚一点就可以起到保暖的作用，就能够抵御寒流。所以说当遇到寒冷的天气的时候，一定不要讲究风度，要以保暖为主。有一些年轻人觉得冬天穿很厚是非常臃肿的，所以就会穿得单薄一些，但是这样做是非常愚蠢的，很容易冻感冒。

一般遇到寒冷天气的时候就是要有多厚穿多厚，保暖内衣是必不可少的，并且还要穿厚实的外套出门，一般羽绒服会更加的保暖。另外还可以借用一些保暖的工具，比如暖宝宝贴、暖手宝、热水袋、围巾、厚袜子、空调、暖气片等等，只要能够保暖就可以。

第二：进行适当的运动

在冬天的时候，天气越寒冷，越要让自己活动起来。当人在运动的时候，身体的血液循环会加快，新陈代谢也会加快。身体散发的热量也会变多，所以说身体就会变得热起来，人在运动的时候身体往往是更暖和的，反而越冷越缩起来不动。身体的血液循环就会变慢，就会感觉手脚冰冷。

第三：可以多喝点热汤

冬天是非常适合喝汤的，汤的热量不高，但是营养丰富，并且在喝汤的时候可以起到滋补的作用。一般冬天就更适合喝一些热性的汤，比如羊肉汤、鸡汤、牛肉汤等等。在家里煲汤后每天喝一碗，不仅可以给自己补充营养，同时还可以让身体变得暖和。而且在煲汤的时候还可以加入一些中药进行调理，比如枸杞、红枣、人参以及党参等等。

喝了热汤以后，身体就会开始发热，身体内的寒气和湿气也会散发出来，所以身体就会变得越来越暖和。

热心网友时间：2022-06-19 08:04

当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是手和脸的保暖，道路结冰时，尽量不要骑自行车或电动车上路，以免滑倒摔伤或发生事故。

热心网友时间：2022-06-19 09:39

付费内容限时免费查看回答您好根据您的问题可以做出以下对策来应对，1适当地增添衣物，进行保暖，避免感冒

2 减少不必要的外出

3 多喝温水，不要吃凉的东西

4 夜间睡觉盖好杯子避免着凉

热心网友时间：2022-06-19 11:30

面对寒潮我们应该注意保暖，在出行的时候我们一定要穿上厚厚的羽绒服，而且也应该佩戴好手套，帽子，围巾来保暖，而且在出行的时候也可以带一个暖手宝，而且脚上也应该注意保暖，可以穿上厚厚的毛袜子。

热心网友时间：2022-06-19 13:38

面对寒潮，首先要增强自身体质，增加保暖用品，帽子围巾等必不可少，平时非必要则选择少出门，多饮用热水，少吃寒性食物。

热心网友时间：2022-06-19 16:03

在面对寒潮天气，一定要注意保暖，然后在外出的时候要多穿衣服，同时也要佩戴好口罩和手套，同时要多吃瓜果蔬菜，然后也要加强锻炼。

热心网友时间：2022-06-19 18:44

面对寒冷能不出门就不出门，如果非要出门就要穿多一些，帽子手套围巾全都要用上。

热心网友时间：2022-06-19 21:42

多穿衣服，减少出门，多喝热水，出门做好保暖工作，多运动。

热心网友时间：2022-06-20 00:57

我个人认为面对这种情况不应该感到慌张，应该冷静下来，要正确的面对，要多穿一些厚的衣服，要全面保暖，让自己有一个好的状态。

热心网友时间：2022-06-20 04:28

多穿衣服，少去室外走动，平时要多喝热水。

热心网友时间：2022-06-20 08:16

1、注意保暖。当寒潮来袭时，一定要做好保暖措施，并且不要长时间在寒冷的外面呆着。2、每天喝姜汤。生姜本身就具有一定黄痰的功效，并且可以暖身，在气温急降的状态下喝姜汤，不仅可以达到暖身效果，同时可以预防疾病的产生。