怎样单面煎蛋

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:36

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热心网友 时间：2023-10-02 06:47

一定要小火，并在煎的时候往鸡蛋的周围洒少量水。

所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈“溏心”的蛋。不少到餐馆吃早饭的人，觉得“单面煎蛋”吃起来鲜嫩，营养也没有被破坏。其实，这种煎蛋对健康的危害不小。

单面煎蛋朝上的一面的“溏心”蛋黄，没有熟，容易残留致病菌。如果食用了这种鸡蛋，人可能会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象。美国的一项研究发现，在没有煮熟的蛋中，含有对人体有害的细菌。为此，美国*建议，今后要在蛋壳上贴出警示，一定要将蛋煮熟吃，否则会引起严重疾病。

贴着锅的一面，经煎炸后容易变焦，变焦的鸡蛋可能含有致癌物苯并芘，经常吃，势必危害人体健康。所以，要尽量少吃煎鸡蛋，尤其是单面煎蛋。]所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈“溏心”的蛋。不少到餐馆吃早饭的人，觉得“单面煎蛋”吃起来鲜嫩，营养也没有被破坏。其实，这种煎蛋对健康的危害不小。

单面煎蛋朝上的一面的“溏心”蛋黄，没有熟，容易残留致病菌。如果食用了这种鸡蛋，人可能会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象。美国的一项研究发现，在没有煮熟的蛋中，含有对人体有害的细菌。为此，美国*建议，今后要在蛋壳上贴出警示，一定要将蛋煮熟吃，否则会引起严重疾病。

贴着锅的一面，经煎炸后容易变焦，变焦的鸡蛋可能含有致癌物苯并芘，经常吃，势必危害人体健康。所以，要尽量少吃煎鸡蛋，尤其是单面煎蛋.

热心网友 时间：2023-10-02 06:48

1锅内油热后，将鸡蛋打入，在其处于半凝固状态时，洒几滴热水在蛋的周围和面上。这样煎出来的鸡蛋，个匀完整，色泽白亮，口感嫩滑。

2用微波炉煎吧！不会弄的到处都是油。鸡蛋完整而且煎不糊哦！
方法：
1、将微波炉餐具的底部涂上一层油。（一定要涂均匀哦）
2、将鸡蛋打到餐具中。
3、在鸡蛋上扎几个小洞。（这一步必须要做哦！不然鸡蛋会在加热过程中发生爆炸的！）
4、盖上盖子，加热两分钟。
PS.如果喜欢还可以在将鸡蛋打入餐具中后加入少许火腿丁。

热心网友 时间：2023-10-02 06:48

油烧热以后，关火，下鸡蛋，用余温煎，不会焦。
另外， 打鸡蛋在碗里，有牙签刺两下蛋黄， 然后放微波炉高温几秒， 就可以做出很水灵的鸡蛋了。

热心网友 时间：2023-10-02 06:49

小火煎，顺着埚边少放一点点水。再盖锅盖焖一会就OK了！