作为一个新手小白喜欢滑冰该怎样从零开始学习呢?
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发布时间：2022-04-23 04:40
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热心网友
时间：2023-08-05 00:00
我认为新手小白应该熟练掌握滑冰技巧，下面我为大家讲几个新手需要注意但却容易忽略的点：
1.鞋带一定要系紧。
不是像我们平常穿鞋那样舒服不会掉就行了，因为滑冰对脚上的控制要求非常高，只有把它系的最紧才能方便控制脚上的动作，并且不会崴脚。答主曾经因为穿鞋带太用力手上磨出了水泡。
2.前刀齿不是用来刹车的。
常见的花滑冰鞋都是这样的，刀口前端有锯齿状的前刀齿。事实上平常滑的时候都得注意别让刀齿碰到冰面，否则很容易重心往前摔倒。对初学者而言这个刀齿除了往前行进的时候蹬一下提供个推力，学会用刀口中间蹬地之后这个方法也不用了。
3.说一下刹车的办法。
其实刹车一开始真的不比一些动作好学。因为会刹车你至少先得学会重心放在一只脚上怎么做到。这个时候，比如将重心放在右脚上，抬起左脚横放在右脚后成“T”型，然后用左脚的刀刃摩擦地面，使自己停下，反过来用左脚也是一样。
4.要教练，但更需要自己练。
一般商业的冰场教练都很容易找到的。但请注意连续上时间长的课没有太大的用处，因为这个真的是需要自己脚上的感觉的，滑多了自然而然平衡好动作流畅。建议上半个小时多课，再自己练几个小时，可能不止一天，去了就每天练会儿。这时候再上一节半小时多课学下个动作什么的。这样学费的性价比也很高。
5.可以的话今早买一双冰鞋。
冰场有租的冰鞋，破旧潮湿的尴尬不用说，像冰鞋这种又厚又硬的鞋，很难穿舒服，除非有一双自己的鞋，自己的脚天天与它磨合，绝对会越穿越舒服。而且看着美丽干净的冰刀鞋自己的心情也会变好啊！
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时间：2023-08-05 00:01
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时间：2023-08-05 00:01
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时间：2023-08-05 00:02
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时间：2023-08-05 00:02
